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适合身体的“有益水”的条件

    选择有益水的窍门就是选择让你感觉“可口”的水。只要有稍许不好的感觉,如感觉有涩味等等,就不要喝了。

一、矿物质成分浓度(硬度)平衡
    水中的矿物质成分因水源地的地质而异。即使硬度相同,如果镁的量多一些就会感觉苦,而如果钠的量多一些就会感觉咸。
    最好是结合身体状况来选择适当的矿物质。人感觉最好喝的水是矿物质成分浓度平衡的水。

二、适合身体的PH值(弱碱性)
    身体疲惫的时候,体液呈酸性。这时,可以喝碱性水进行中和,让身体恢复弱碱性的健康状态。而在喉咙肿痛、肌肤粗糙时,喝弱酸性的水可以起到明显的杀菌效果。

三、疲劳时饮用碳酸水
    国外的很多矿泉水含有较多的碳酸,称为碳酸水。碳酸可以去除导致疲劳的元凶——乳酸,使血液流通顺畅,对消除疲劳十分有效。
另外,碳酸可以生产气体,能给人带来清爽的快感。

来源:云南天然矿泉水-西拉龙水业有限公司  加入时间:2012-12-29 点击:
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